Maathma • BlogLe journal de la vitalitéYoga • Naturopathie • Bien-être
Yoga Dynamique à Saint-Denis : Découvrez Maathma, expert du Vinyasa local
Maathma, votre spécialiste du yoga dynamique à proximité de Saint-Denis, est un établissement de référence pour ceux qui cherchent à intégrer cette pratique énergisante dans leur...
Hatha Yoga à Saint-Denis : Séances chez Maathma
Bienvenue chez Maathma, votre spécialiste du Hatha Yoga à proximité de Saint-Denis. Situé à seulement quelques minutes de cette ville dynamique, notre établissement offre un...
Vinyasa Flow Yoga à Saint-Denis : Découvrez Maathma
Bienvenue à Maathma, votre spécialiste en Vinyasa Flow Yoga situé à La Montagne, à quelques minutes de Saint-Denis. Nous sommes fiers de vous offrir un espace dédié à la pratique...
Yoga à Saint-Denis : Pratique en Groupe et Bien-Être avec Maathma
À quelques minutes de Saint-Denis, Maathma se positionne comme une référence incontournable pour les amateurs de yoga en quête de bien-être et de sérénité. Notre établissement,...
Nadi Shodhana : La respiration alternée pour apaiser le système nerveux en 5 minutes
Dans nos vies modernes à cent à l’heure, notre mental est constamment sollicité. Entre les impératifs professionnels, la charge mentale du quotidien et les imprévus, notre...
Le chien tête en bas – Adho Mukha Svanasana
La poste du Chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana en sanskrit est une posture de base en Yoga. Elle est beaucoup pratiquée notamment dans les séances de Vinyasa Flow Yoga....
Petit rituel de fin d’année
Je vous propose ici un petit rituel que j’aime bien accomplir en fin d’année, afin de faire le bilan de l’année écoulée et poser mes intentions pour l’année à venir. C’est une...
Naaryah Yoga, Yoga et cycle féminin
Le Naaryah Yoga est né de la rencontre avec le Devi Yoga, le Yoga de la Déesse, créé par Sandra Grange professeure de Yoga. Ce yoga plonge les femmes, au travers de différentes...
La détoxification en naturopathie
Qu'est ce qu'une détox et pourquoi en faire une ? La détox(ification) est un mot très à la mode actuellement. Souvent mal comprise et décriée, elle est au cœur de la philosophie...